白果的功效 白果的食用价值

小编这里所说的白果并不是大家平时在沙县小吃里面吃到的炒白果，这里所说的白果是一种中药材，因为白果的功效比较突出，所以很多人都喜欢用它来炖汤又或者将它煎水服用。那么，白果的功效体现在哪一些方面？

白果的功效

第一，能有效对抗衰老，白果也被称之为银杏果，在其中核黄素的含量非常高，所以它在对抗氧化方面的效果很不错，而且还能清除人体内多余的自由基，随着自由基被清除，各种疾病也不大容易找上你。

第二，它还能很好美容养颜，要知道，它不但可清除体内的自由基，避免肌肤衰老氧化过程，而且在它其中还含有着黄酮类以及酚类物质，所以能有效阻挡色素在人体的沉着过程，很好预防色斑的产生。更重要的是，哪怕是已经沉着的色斑，多吃白果也能很好淡化。

第三，它还能保护心血管，这是因为在白果中有一些天然活性因子，它能大大强化人体血液中血小板的活性。

通过分析大家也都明白了白果的功效是比较突出的。就是因为它的功效比较突出，而且本身它在各大药房都有销售，价格也并不昂贵，如果想要更好的养生的话，可以重点考虑这种中药材。