鱼胶怎么炖适合孕妇吃 鱼胶怎么做能适宜怀孕的人

平时孕妇会比较注重营养，但是有人平时会这样饮食方面，但是有人平时会想着炖一些鱼胶喝，但是平时没有怎么了解过鱼胶，就不知道怎么炖好，一般都是觉得鱼胶对孕妇好，但是不知道怎么弄，有人可能平时很少了解到，不过有人一般都是觉得直接炖就好了，还要什么弄呢？但是可能有人会觉得孕妇要注意一下，那么鱼胶怎么炖适合孕妇吃呢？可以来了解一下。

鱼胶怎么炖适合孕妇吃

1、平时用鱼胶可以先用温水浸泡一小时，然后将鸡肉用水清洗，除了葱花外，都放入砂锅，以及加入清水。用大火烧开，然后撇掉汤上浮沫，再转小火，熬煮一个半小时，在出锅前，撒入葱花就可以了，将香菇去蒂洗净。以及姜洗净，再切片。再把适量清水煲滚，倒入鸡脚、鱼肚、香姑、姜一起，煲4小时。将煲好的鸡脚鱼胶汤，下盐调味就可以了。

2.鸡脚斩去趾甲，然后洗净，出水。然后将洗净出水的鸡脚，再用清水冲洗干净，把鱼肚先浸透发起，然后洗净，再将浸透发起的鱼肚切件就可以了，煮一个多小时就行了。