宝宝睡觉不踏实怎么办

有些家长平时会担心孩子的健康，一般有人会觉得宝宝睡觉不踏实，就会想着怎么办，这样会不会对宝宝不好，但是有人会觉得宝宝这样应该没有什么事情，就会有这样的想法，但是有些家长却不是这么认为的，不过有时候还是注意一下比较好，这样也不一定不是好事，但是有人会不知道宝宝能不能改变一下呢，又不知道怎么办，就会比较郁闷。那么宝宝睡觉不踏实怎么办？可以一起来了解一下。

宝宝睡觉不踏实怎么办

1.预防惊跳

要是平时宝宝出现惊跳时，这时候妈妈要注意用手轻轻地拍拍宝宝身体，这样能够让他慢慢安静下来，这样宝宝的惊跳一般对脑的发育没有影响。不用太担心哈！

2.防止噪音

要是平时宝宝在睡觉的时候，大人要注意发出声音不用太大，尽量让宝宝在一个安静的睡眠环境。还有就是在晚上光线不要太强，这样也会妨碍宝宝睡觉。平时要注意一下。

3.补钙

要是平时宝宝睡觉不踏实，可能会是缺钙的原因，平时也可以适当的给宝宝补钙，平时让宝宝吃一些含钙的食物。能够有一定的帮助的。