吃橙子的注意事项

　橙子是人们最喜欢吃和最爱吃的水果之一，而且橙子当中还富含有丰富的纤维素。我们在购买橙子的过程中经常能够闻到一股香味，适量的吃一些橙子能够起到降血压的作用。橙子也非常的香甜可口，吃起来让人流连忘返。那么你知道吃橙子有哪些需要注意的问题吗？一起来了解一下吧。

　　吃橙子的注意事项

　　1.对于一些寒性体质或者是一些胃酸分泌过多的人群来说，空腹者不能服用橙子的。因为橙子是属于一款性寒的水果，里面还含有一定的有机酸以及一些糖类，对于这几类人来说是不能服用橙子的；

　　2.橙子不能与高蛋白的食物同食，因为蛋白质如果遇到果酸会变性的，从而产生一些沉淀物。会严重的影响到我们摄入的食物在我们人体肠道当中的吸收与消化，会造成消化不良的现象。所以想要食用橙子或者是一些高蛋白的食物，最好是间隔半小时之后再进行食用。生活中含有高蛋白含量的食物有：羊奶、牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉等等；

　　3.新鲜的橙子皮是不能泡在书中进行饮用的。因为很多的商家会为了延长橙子的保质期，会在橙子的外皮上涂上一层蜡，这些蜡质对我们的人体也是有一定的危害的，所以新鲜的橙皮是不能用来泡水饮用的；

　　4.想要将橙子来加热进行食用，首先要将橙子清洗干净。最好是用果蔬清洗剂进行清洗。或者是将橙子浸泡在食盐当中。这样才能够去除橙子表皮的有害物质。

　　橙子可以泡水喝吗

　　橙子是可以用来泡水喝的，一般人们都是用橙子皮来泡水。

　　橙子皮晒干之后用来泡水能够起到健胃，化痰的主要功效。但是自己晒的橙子皮效果不会那么明显，如果是想要起到能够调理身体的功效的话，最好是到药店买一些陈皮来泡水喝。这样的效果才会比较好。