柠檬汁的功效 柠檬汁有什么用途

柠檬汁，在我们日常生活中是如此的平常。已经成为了我们日常的饮品，它味道酸甜，惹人喜爱，可是我们平常就只是单纯的喝柠檬汁，可曾想过柠檬汁的功效吗？现在，请紧跟着小编的脚步，我们来一个柠檬汁的功效大揭秘。

柠檬汁的功效

1、有助消化的功效

越来越多的人喜欢喝柠檬汁，其中一个原因是柠檬汁酸酸甜甜，非常开胃。他可以刺激胃液的分泌，可以加快肠胃消化，促进排便，还可以缓解消化不良、肚子胀气等症状。

2、尿道的净化

这个功效可能很多人都不知道，大家都只停留在开胃助消化这个课题上。其实，柠檬汁可以改善尿道pH值，避免细菌的滋生，可以加速我们体内垃圾的排出，让我们的身体保持健康。

3、增强免疫力

柠檬汁蕴含着丰富的维生素C，维生素C拥有抵御感冒病毒的效果，可以提高免疫力，减少感冒的概率。而且柠檬汁还有助于人体对微量元素铁的吸收，这是因为维生素C可以使非血红素铁的利用率提高到4倍。

4、延缓衰老

因为柠檬汁蕴含着丰富的维生素C，所以它具有美容功效。柠檬汁可以缓解皮肤的衰老和美白。越来越多的女明星都开始有喝柠檬汁或者吃柠檬的习惯，因为它可以帮助她们的皮肤延缓衰老。因为维生素C可以帮助氨基酸合成胶原蛋白，减缓皱纹的形成。此外，维生素C可以预防和消除皮肤色素沉着。从而起到美白肌肤的作用。

5、口气清新

柠檬汁可以使你的口腔气味清新，消除异味，消除谈话间口气的尴尬。

柠檬汁的功效有如此的多，看完的你是不是已经心动了，跃跃欲试去喝一杯柠檬汁，体验一下上面所说的功效。