驱寒祛湿的泡脚方子 驱寒祛湿的泡脚方法

寒冷的冬天经常手脚 冰凉，不管怎么保暖也没用？不妨尝试泡脚吧。平时经常敖夜，作息不规律的人容易惹上湿气，也可以通过泡脚来缓解。那么，驱寒祛湿的泡脚方子有哪些呢？

驱寒祛湿的泡脚方子

驱寒祛湿的泡脚方子有以下几个，大家不妨学起来。首先是生姜驱寒祛湿。它的方法非常简单，取小半块生姜，将其拍扁置于水中煮沸，再泡一些冷水，将水温调至40度左右，泡15分钟，脚 心微微出汗即可。生姜具有祛寒解湿的作用，可以改善局部的血液循环和新陈代谢。平时手脚冰凉的人可以多食用生姜。其次是桂皮，如果因为肾源性问题导致的水肿，可以用花椒和桂皮来泡水，可以解决肾阳不足带来的怕冷，四脚冰冷问题。对于女性来说，还可以使用艾叶来泡脚，它的方法也非常简单，可以直接买艾草煮沸泡水，也可以直接买艾草药包倒入40度的沸水中泡脚 。艾叶泡脚 好处非常多，不仅改善肺的功能，改善支气管炎，还能够美容养颜，改善面部的气色。

驱寒祛湿的泡脚方子很多，大家可以根据以上的论述进行操作。平时多泡脚是非常好的保健方法，大家不妨试试。