孕妇可以吃生花生吗 孕妇的饮食禁忌

花生可以说属于干果一类的食物，而且因为花生本身味道浓香，还是能成为很多人们喜欢的食物。现在的生花生，更是能有养胃的作用，所以说，有些怀孕后的女性，也想要食用，但是孕妇可以吃生花生吗，会不会有什么影响。

孕妇可以吃生花生吗

生花生本身的营养价值很高，尤其是其中含有的一些成分，对孕妇肚子中胎儿的成长发育都是有帮助的，尤其是其中花生的含钙量很高，所以说，能促进人体的生长和发育，所以说，孕妇是可以吃生花生的，可以为宝宝提供充足的钙质，对宝宝的骨骼生长是有帮助的，另外就是花生还能促进细胞发育，对提高智力，以及补充先天的营养都是有帮助的，其中含有多重的氨基酸物质，因此也可以增强大脑的记忆能力，是成为现在很多准妈妈们的选择。

孕妇可以吃生花生吗，当然是可以的，因为花生对孕妇，对胎儿来说，都是有一定好处的，但是要注意是，不要过多的食用花生，尤其是在孕晚期的时候，更是要少吃花生，否则会导致宝宝出现过敏问题，尤其是避免出现过敏体质，从而促进胎儿发育。