鱼油的功效与作用禁忌 鱼油对人的好处

平时大家可能会用鱼油，大家可能不怎么喜欢用，就会觉得鱼油要是吃多了，对身体不好，不知道大家有没有吃过鱼油呢，可能有人吃过，但是不知道鱼油有什么功效呢！不过有人说不定还真的吃过，可能有人会觉得鱼油有什么禁忌，可能有人觉得没有什么禁忌的，但是平时没有了解过，一般就会很少知道，就会觉得没有用，那么鱼油的功效与作用禁忌有哪些呢？我们可以一起来了解一下吧！

鱼油的功效与作用禁忌

1、鱼油能够有助于调节血脂，以及预防血液凝固，对于脑血栓和中风等症状，都能够有利于预防，能够有一定的作用的。

2、能够有助于防止关节炎，能够有利于缓解痛风等现象，也能够有助于缓解关节炎导致的肿痛。有一定的帮助的。

3、鱼油中有营养成分可以很好地有有利于大脑的，比如改善提高记忆，能够有助于补充大脑需要的营养。

4、要是吃鱼油剂量太高，就会引起血液不那么好凝结，提高出血的风险。就会有可能会有嗳气，胃灼热和流鼻血等现象。平时就要多注意一下这方面。