肝郁最严重的十种表现 十大经典肝郁表现

在中医看来，肝郁的人比较容易生气，而气伤身体。因此，大家保持一个良好的心情状态，有助于我们维持健康。那么如何判断自己是不是肝郁？下面一起来看看气表现症状。

肝郁最严重的十种表现 十大经典肝郁表现

1.易怒或情绪不稳定

肝郁的人会明显感受到胸口似乎堵着一块大石头，此时情绪波动大，容易发脾气或烦躁不安。

2.抑郁和焦虑

第二，肝郁的朋友情绪上经常是忧郁的状态。此时，情绪低落、沮丧和忧虑，可能出现对生活失去兴趣的情况。

3.头痛和眩晕

无论是生闷气还是处于其它消极状态，肝郁的人因为整体情绪不佳，影响到神经系统，还可能经常出现头痛或者眩晕的症状。

4.失眠和梦多

睡不着、睡不好也是肝郁比较典型的表现。因为当身体没有处在一个较为稳定的情绪阶段时，往往会难以入睡或者睡眠质量差，或者是经常做噩梦。

5.胸闷和气短

肝郁的人会明显感到胸闷不舒服，呼吸困难或气短。因为肝脏时人体排毒的重要器官，而我们出现肝郁影响到肝脏机能，导致两肋涨痛，从而产生气短等问题。

6.腹胀和消化不良

肝郁的人可能还会出现腹部胀痛、消化不良或者食欲不振等问题，情绪会影响到进食，当我们处于低情绪阶段，大脑会释放信号从而影响到食欲。

7.乳房胀痛

对于女性来说，经常肝郁可能会影响到乳房健康。因此，女性出现乳房胀痛、乳腺增生等问题可能是因为生气、闷气等导致。

8.眼睛疲劳和视觉问题

肝郁的人，眼睛更容易出现疲劳、视力模糊或者眼干涩。因为睡眠不佳，导致眼睛得不到良好的休息。

9.头发和指甲问题

肝郁还会加剧头发易脱落或者是指甲脆弱易碎。一个是食欲不佳导致营养不良，另外还可能是长期失眠导致身体出现了问题，掉发也会更加严重。

10.经期问题

肝郁还会影响到女性月经的正常，导致女性经期不规律、经血量多或痛经等问题。因此，要及时去排解生活压力，接触新的事物，让状态回归积极状态上。

以上便是对肝郁十种表现的解答，需要注意的是，这些表现并不一定都是由肝郁引起的，大家如果经常发现自己的胸口闷闷的，不通畅。那可能是肝郁导致。总之，长期出现肝郁需要我们去积极地调节，及时地调整自己的状态。