人鱼线和马甲线的区别

随着时代的发展，人们的物质生活越来越丰富，有越来越多的人也开始进行健身。也伴随着健身行业的发展，也涌现了许多健身名词。相信很多朋友都有听说过人鱼线和马甲线，很多对健身名词不清楚的朋友开始都以为这是同一个概念，但事实两者是完全不同。下面我们一起来了解人鱼线和马甲线的区别有哪些？

人鱼线和马甲线的区别

从概念上讲，马甲线指的是在平坦腹部的最高境界，分为肌和腹外斜肌，因这些线条和腹肌组合看起来很像马甲，因此被人们称为马甲线。而人鱼线指的是男性腹部两侧接近骨盆上方，因其形似于鱼下部略收缩的形态，也被称为腹内外斜肌。那么如何练就马甲线呢？马甲线锻炼的是腹直肌以及腹内外斜肌，需要平坦的小腹没有多余赘肉加上肌肉的线条才会显示。而人鱼线是腹外斜肌的锻炼。

人鱼线和马甲线的区别是什么呢？人鱼线和马甲线是衡量身材的标准一般来说马甲线是女性的专有名词，相对来说，男性练马甲线的比较少，而人鱼线则多是男性的代表名词，但也有女性练出人鱼线，但是比较少。