香菜的营养价值 香菜有哪些营养价值

在日常生活中，我们都可以经常看到香菜的身影，而且香菜也是具有很多营养价值的一种蔬菜，那么香菜具有哪些营养价值呢？下面就让我们来了解一下吧！

香菜的营养价值

1、具有治伤风感冒的作用

当出现伤风感冒、流涕、打喷嚏等症状的时候，可以通过用香菜来煮汤喝，那样可以起到治疗伤风感冒的效果。

2、具有驱除寒气的作用

香菜属于温性蔬菜，有脾胃虚寒症状的人可以再早上熬粥的时候放些香菜，可以暖身暖胃，还能有效的缓解胃痛。

3、具有治疗呕吐的作用

反胃恶心呕吐时，只需取适量香菜捣碎取一勺汁，配上两勺甘蔗汁，温服，每日两次便可缓解症状。

4、具有促进食欲的作用

香菜中富含甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质，能促进唾液分泌，加速肠胃蠕动，有效增进食欲。

5、具有痔疮疼痛的作用

可以用香菜煮汤，然后将汤汁涂抹在患处，每天可以多次涂抹，这样可以有效的消肿，缓解疼痛。

6、具有保护心血管的作用

香菜中富含维生素C和钾，能有效扩张血管、降低血脂、软化血管等作用。日常吃些香菜还能预防动脉粥样硬化和众多心血管疾病。

7、具有提高免疫力的作用

香菜富含的胡萝卜素，能保护眼部、呼吸道、泌尿道及胃肠道的黏膜，防止细菌和病毒的感染，有效提高免疫力。

通过阅读上面的文章可以了解到，香菜是具有很多的营养价值和功效的，所以在日常生活中，可以适量的吃一些进行调理身体哦！