肚子不舒服吃什么好 肚子不舒服的原因

生活当中很多人都会出现肚子不舒服的情况，一旦出现肚子不舒服的情况，我们首先要清楚是什么原因导致肚子不舒服的，导致肚子不舒服的原因主要就是由于饮食不健康或者身体出现炎症所导致的，所以在出现肚子不舒服的时候一定要重视起来，具体肚子不舒服吃什么好呢，我们一起了解一下。

肚子不舒服吃什么好

肚子不舒服主要就是会出现胀气或者消化不良，便秘，腹泻以及其他的症状等等，这个时候我们可以上去吃一些萝卜，萝卜对于顺气健胃有非常好的帮助，特别对于上火生痰的人群还有一定的清热效果。需要注意的是，青萝卜的效果是最好的，其次是红皮儿，白色的萝卜就是生吃，若肠胃不好的人群，可以直接去制作萝卜汤。另外还可以用玫瑰花来泡茶，玫瑰花茶对于肚胀有一定的缓解效果。在吃蔬菜的时候还可以去吃莲藕，莲藕有非常不错的健胃效果，还可以养心安神，熬成粥或者用清水煮去吃都是可以的。

现在我们对于肚子不舒服吃什么好？应该有了更好的了解，除了以上的食物之外，还可以去吃一些豆腐，豆腐有清热解毒的效果，也可以缓和腹泻。另外还可以多吃一些苹果，苹果有非常丰富的维生素，但是建业在蒸熟之后再去使用，不仅可以暖胃，而且还可以帮助消化，另外，如果特别严重的时候，还需要去吃一些药物，通过药物治疗，特别是在使用抗生素治疗的时候，一定要注意及时的胃肠道去补充益生菌。