秋葵的禁忌 秋葵有什么禁忌

吃秋葵的好处很多这点大家都知道，比如说能很好保护肝脏，而且还能进一步补充人体所需要的钙质（可大大促进青少年的发育过程、预防老年人骨质疏松问题），但是很多人却不曾从反面角度出发去想过，到底吃秋葵的禁忌体现在哪一些具体方面上。

秋葵的禁忌

第一，秋葵本身是偏寒凉性的，所以肠胃比较虚弱、很容易腹泻的人士最好慎吃秋葵，否则会大大加重肠道的负担，第二，那些本身宫寒比较严重的人也不要吃秋葵，否则会让体内的寒气加重，导致子宫内膜脱落困难，痛经问题加重。顺带提醒一点，在秋葵中含有着非常丰富的粘液，有一部分人为了能让烹调出来的秋葵好看一些，在吃之前会将粘液去除，这样的做法是非常之不好的，因为在秋葵中的大多数精华都在粘液中，如果将粘液去除的话会直接影响到它本身对应的营养值，养生效果也会大大减半。

如果你能把握好上面这些秋葵的禁忌，之后按照正确方式去摄入秋葵的话，应该是能因为吃秋葵而获得一定养生效果和改变的，所以还是值得坚持。