枣的功效与作用 红枣枸杞泡水喝的功效

红枣可以说是我们日常生活中都用到的，还有人特别喜欢吃红枣，每天都要吃上几颗，不仅甜脆，而且口感特别的好。让我们看看枣的功效与作用。

枣的功效与作用

养血安神，活血补气，心烦气躁等，用红枣和甘草，小麦同用可起到养血安神，舒肝解郁的功效。补气养血，红枣对于补养身体来说是上好的食物，而在食物疗养的时候在药膳中放入一些红枣来补养身体，能够滋润身体，也能够补养气血，所以平时多吃一些红枣不仅能够将身体的元气有一个很大的提升，还能增强身体自身的免疫能力。缓和药性，红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，保护脾胃不受伤害。红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

红枣泡水，养肝排毒。肝功能较差的人每天喝一杯红枣水，坚持一周后可增强身体血清蛋白，从而达到保肝毒的食疗作用。红枣泡茶，补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝，具有防治胃寒及胃病，如再放入桂圆，更是补血补气的佳品，最适宜老师及营业员等使用嗓子较多的人群。它的养生保健效果十分显著，不仅可以增加人体免疫力，还有抗癌功效， 是一种大众的补养佳品。