菊花枸杞茶孕妇可以喝吗 孕妇能吃什么

菊花枸杞茶就是用菊花和枸杞一起泡的一种养生饮料，对缓解视力疲劳，治疗视力模糊有着一定的疗效。孕妇是可以喝菊花枸杞茶的，而且很有好处。

菊花枸杞茶孕妇可以喝吗

1.菊花枸杞茶对孕妇没有什么影响。菊花没有别的副作用，只是在药性上性寒一点。日常中的菊花茶用水泡过之后可以达到降火的目的，味道比较甘甜。也可以用菊花加金银花，甘草等煎服饮用。有清热去火，镇静安神的作用。虽然孕妇能喝菊花枸杞茶，不过需要注意饮用的量。注意不要大量的饮用菊花枸杞茶。注意营养的摄入，孕期中需要大量的补钙，可以适当的吃些海鲜。

2.在孕期中多走走。保持一个良好的心态和精神状态。可以有效的提高身体的免疫力。多吃一些蔬菜水果。多吃一些含有维生素和人体必需的微量元素的食物。如果孕妇在喝菊花枸杞茶的时候嫌味道比较苦。可以放一点儿蜂蜜和白糖，改善苦味。很多人认为在孕期中不能喝菊花枸杞茶，因为菊花枸杞茶性凉。不过只要注意饮用的量，就可以有效地避免，而且对身体也是有着一定的好处。