桑葚的吃法 桑葚的功效

桑葚是我们在生活中经常吃到的一种水果，由于桑葚含有的营养价值是非常高的。而且在生活中受到了许多人的欢迎。那么现在我们来了解一下桑葚的吃法主要有哪些？

桑葚的吃法

第一种吃法是制作桑葚果酱，在桑葚中加入白糖搅拌均匀，然后放置一个小时，再倒入不锈钢锅中热火加热，之后在用小火慢慢熬就可以了。第二种吃法就是直接将桑葚洗干净就可以吃了，另外，在清洗的时候可以放一点点盐在水中浸泡一下，这样清洗之后的桑葚比较干净一些。第三种吃法桑葚粥，我们可以直接将米洗干净，然后加入桑葚，放入适量的水，大约煮20分钟就可以了，在早上的时候吃桑葚粥，是非常合适的，具有滋阴补血的功效。第四种吃法是桑葚酒，我们可以选择新鲜的桑葚清洗干净，放在玻璃瓶内，再加入冰糖和白酒，盖上盖子密封保存，半个月之后就可以喝桑葚酒了，同时这种做法在我们的生活中受到了许多人的欢迎。

这就是关于桑葚的吃法，在生活中，由于桑葚的吃法是多种多样的，所以我们可以根据自己喜欢的口味来选择适合自己的吃法。