肾结石饮食注意 肾结石有什么症状

随着生活水平的提高，人们的食物种类越来越丰富，但是很多疾病的发病率也越来越高，肾结石就是其中一种，肾结石是属于泌尿结石的一种，而这种疾病的发生和饮食有很大的关系，如果饮食不注意就很容易患上这种疾病，接下来就让我们了解一下，肾结石都有哪些饮食注意？

肾结石饮食注意

如果患上了肾结石这种疾病的话，在平时一定要多喝水，因为肾结石的形成和体内尿液中结晶过饱和是有一定关系的，所以多喝水能够稀释尿液，让尿液中的溶质更加均匀的散布在尿液里，而且尿液浓度较低的话，溶质也可以更容易排出体外，从而减少结石的发生。

当发现自己产生了肾结石这种疾病的时候，在日常饮食中就要为自己适量补钙，因为我们每天的饮食摄入的钙质如果不足的话，也有可能会导致肾结石进一步加重，而牛奶应该就是最好的钙质来源，所以每天都可以喝一杯牛奶，为自己的健康助力。

虽然有很多人都非常喜欢吃动物的内脏，但是对于患有肾结石的人来说，应该避免食用那些富含嘌呤的食物，因为如果摄入大量的嘌呤的话，会增加尿液中的尿酸水平，从而让肾结石进一步加重。除此之外，富含草酸盐的食物也不适合肾结石患者，像菠菜，秋葵，草莓这类食物都含有大量的草酸盐，所以肾结石患者一定要远离这类食物。