股骨头坏死吃什么好 股骨头坏死吃什么食物好

股骨头坏死不但会引起疼痛，还会影响关节活动和日常行走功能，那么在饮食方面，可以通过吃什么食物来化解一下这种症状呢？下面就让我们来了解一下吧！

股骨头坏死吃什么好

多吃含钙高的食物，注意钙质的补充。股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化，所以每日可以补充充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失，在日常食物中，我们可以通过饮用牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物来补充钙质。

在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收，牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质，如果每天喝2杯牛奶就足以达到成人的钙需要量，当然由于老年本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。

多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处，在平时可以多食用鱼、虾，选择合适的烹调方法，可虾皮同食，因为这些成分含钙更高，对于缓解股骨头坏死的情况具有一定的功效。

在骨头汤中，还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。因此多喝骨头汤，对治疗股骨头坏死也有帮助。通过阅读上面的文章，我们可以了解到当出现股骨头坏死的时候，我们应该多吃含钙高的食物来补充我们身体中的钙质，这样对于缓解股骨头坏死具有一定的效果的哦！