感冒嗓子痛怎么办 感冒嗓子痛怎么改善

每到天气转凉的时候，就非常容易着凉感冒，而且在感冒的同时也会引发咳嗽，咳嗽咳久了就容易导致嗓子疼痛，这个时候就需要多加注意了，那么，感冒嗓子痛怎么办。

感冒嗓子痛怎么办

感冒了，首先一定就要多喝水，水是生命之源，而且多喝水能提高我们人体的新陈代谢，从而额起到治疗感冒的作用，而且对于嗓子疼痛，我们可以尝试吃一些嗓子喉片，可以舒缓喉咙的疼痛感，也可以喝雪梨冰糖水，就是将雪梨切块后加入冰糖隔水炖煮，熟了以后吃梨喝汤就可以了，另外，板蓝根能帮助清热解毒，对于感冒喉咙痛也有效果。感冒喉咙痛时，如果是连咽口水都痛，就说明是上火引起的疼痛，这个时候可以喝蜂蜜水，蜂蜜水不仅能止咳，对于喉咙痛有痰也有很好的效果，我是容易上 火的体质，动不动就太上火了，喝蜂蜜水就能化痰止咳。

还有在感冒咳嗽之后就需要多加注意一下生活上的饮食，不能吃那些刺激性的，辛辣的食物，那样会非常容易导致上火，从而加重情况，还要就是一定要注意保暖了，盖厚点被子，特别是在换季的时候，一个不小心就很容易感冒了哟。