山药的功效与作用禁忌 山药有什么营养

山药是很多人喜欢吃的一种食物，山药对人身体的好处是很大的，但是它的功效与作用具体是什么却不是很清楚。今天小编就给大家科普一下，山药的功效与作用禁忌。

山药的功效与作用禁忌

山药其实是一种食物，不算是药材，但是它的功效作用却很大，对我们身体的保健作用也是有的。山药的主治功能就是能够调理气虚、改善脾胃、祛寒除热，也就是说气虚、脾胃不好、身体虚弱的人吃山药有很好的保健滋补作用。这只是山药的主治功能，山药，还可以用来治疗肾虚、精气不足的病症。另外山药还有美容养颜的功效，它可以帮助调理气色、延缓衰老。这些都是山药可以用来帮助治疗，改善病情的功效。山药还有预防肿瘤、抗疲劳、抗刺激的功效作用。

小编说了这么多关于山药的功效与作用，相信大家现在应该不会不清楚了吧。但是除了这些功效与作用之外，小编还想给大家再讲一些关于食用山药的禁忌。山药单吃是不会有什么问题的，但是山药和有一些食物是不能混合食用的，不然会对我们的身体造成一些不良影响，比如鲤鱼、猪肝、黄瓜、胡萝卜、海鲜等食物，这些都是不能和山药一起食用的。