流产后吃什么补身体 流产后食疗

流产也是许多女性朋友需要面对的问题，而流产对人体的身体危害也是非常大的，所以大家一定要注意流产后的休养，流产后吃什么补身体呢？今天小编就来给大家介绍一下吧。

流产后吃什么补身体

流产后的女性朋友可能处于一个气血亏的状态，所以这个时候应该多吃一些高能量以及高蛋白的食物。比如多吃一些鸡肉瘦肉等，还可以多吃一些排骨汤以及猪蹄汤等，但是一定要记住不能吃辛辣刺激性食物。

产妇流产过后可能失血过多，为了防止贫血状况的发生，那么可以多吃一些含铁的食物，比如猪血阿胶等，都是不错的选择，如果这个时候身体体质较差，应该适当的延长自己的修养时间。

流产之后水果也是一种非常不错的选择呢，比如说可以多吃一些苹果香蕉等水果，不要吃一些太过寒凉的水果就可以。橘子含有丰富的维生素，而维生素能够增强人体的血管壁的弹性，防止出血过多，所以这个时候可以多吃一些橘子，防止流产以后继续出血。

另外就是流产以后，应该保持心情不要过于压抑，日常要注意保证充足的睡眠时间，不要碰冷水，做到饮食均衡。