吃什么对嗓子好 嗓子哑了怎么办怎样快速恢复

保护嗓子对很多声音甜美的人至关重要，一些特殊的职业，例如歌手，主播，也需要有一个天生的好嗓子，吃什么对嗓子好，这也变成了这部分人群急迫知道的事。

吃什么对嗓子好

银耳是一种不错的食材，对嗓子有保护作用，可以将银耳泡发，然后进行凉拌，先把它切成条状，然后分别用冷热水进行漂洗，再加醋盐进行凉拌，早晚各吃一次，很快就能对嗓子起到保护作用。

芹菜对嗓子也好，芹菜切好，然后烫至半熟，再放醋进行凉拌，一天吃一次，将乌龙茶泡开，放凉，然后喝，冷茶对嗓子有较好的保护作用。

平常家用的风油精也能够保护嗓子，将风油精倒在毛巾上，然后放入自己的鼻孔周围，定时进行吸入，每天至少6次，坚持下去也能对嗓子有较好的作用。

民间认为，嗓子沙哑可使用鸡蛋茶非常有效，先把鸡蛋打成蛋液，然后将开水倒入其中，这样就变成了蛋花，此时放入香油和白糖，到了适当的温度将其服下，对嗓子比较好。

吃什么对嗓子好，其实各种食补方法很多，看看自己如何方便就怎么做，保护嗓子并不是一件很难的事。