女人肾虚的原因 女人肾虚的表现

造成女人肾虚的原因可能多种多样，长期处于高度精神压力中，夫妻生活太过频繁，或者因为工作需要熬夜，女性平常喜欢较丰富的夜生活，常去酒吧饮酒，吸烟，一些都市白领常常从上班工作到下班，从不运动，都会导致肾虚，由于摄取能量不足，营养跟不上，也导致了气血不足。

女人肾虚的原因

孕妇在刚刚生产之后就很容易肾虚，肾虚带来的许多坏处，也许你都不想看到，女性因肾虚而脱发，原本浓密的头发渐渐的稀疏，这就和肾功能衰退有关，早上起床有眼袋，眼部比较浮肿，如果不养肾就很难去除黑眼圈，肾虚还会导致面色潮红，月经周期延后，盗汗，如果是还没有超过30岁的女性就肾虚，会让人看起来比实际年龄还要老。

肾虚后的女人会发胖，虽然食量并没有增大，却容易让人看到浮肿，肾虚之后一定要给自己进补，多吃些胡萝卜，葡萄，人参，狗肉等等，这些用于男性补肾的食物，女性依旧有效，女性肾虚的原因多种多样，要保证自己心态平缓，养成早睡早起的习惯，夫妻之间要有协调性，一周之内生活不应该超过三次，这都是养肾的根本。