长期戴口罩的十大坏处 盘点长期戴口罩严重后果

当下大家已经逐渐形成了不戴口罩不出门的习惯，自疫情爆发之后，口罩不离身不离脸成为常态。戴好口罩确实能够在很大程度上帮助我们预防疾病，但是也会带来一定的坏处。下面跟着小编来看看长期佩戴口罩可能会引起的问题。

长期戴口罩的十大坏处 

1.皮肤过敏

长时间佩戴口罩可能会导致皮肤过敏，尤其是在口罩与皮肤摩擦时，容易产生皮肤瘙痒、红肿、起疱等过敏症状。因此，大家购买口罩最好选择正规品牌，避免劣质产品。

2.呼吸不畅

口罩的过滤层会对空气进行过滤，但也会对空气的流动产生一定的阻碍，长时间佩戴口罩可能会导致呼吸不畅。

3.低氧血症

长时间佩戴口罩可能会导致低氧血症，因为口罩会阻挡进入口腔的新鲜空气，导致氧气供应不足。

4.口腔问题

长时间佩戴口罩可能会导致口腔问题，如口臭、口干、龋齿等，因为口罩会阻挡唾液的分泌，导致口腔细菌繁殖。

5.交流不畅

佩戴口罩可能会影响面部表情、语音的传递，导致交流不畅，甚至影响人际关系。另外，对于某些社会环境下，社交中佩戴口罩与他人交流是不礼貌的行为。

6.心理问题

长时间佩戴口罩可能会导致心理问题，如焦虑、抑郁、恐惧等，因为口罩会让人感到紧张、不透气。另外，有些朋友长佩在公共场合戴口罩逐渐形成心理保护作用，一旦在摘下口罩，可能会引起多种负面情绪。

7.肩颈疼痛

长时间佩戴口罩可能会导致肩颈疼痛，因为佩戴口罩需要人们保持固定的姿势，长时间保持同一姿势可能会导致肌肉疼痛。

8.耳朵问题

长时间佩戴口罩可能会导致耳朵问题，如耳朵疼痛、耳朵瘙痒、耳朵堵塞等，因为口罩的耳带需要悬挂在耳朵上，长时间佩戴可能会对耳朵造成一定的压迫。

9.细菌感染

口罩需要长时间佩戴，如果不及时更换口罩，可能会导致口罩内部细菌繁殖，增加感染的风险。因此，大家需要定时更换口罩，适当透气。

10.免疫下降

长时间佩戴口罩后，大家接触到的细菌、病毒虽然在减少，但也同时阻碍了身体免疫系统去适应新环境，从而不利于免疫力的建设，反而更加容易生病。

需要注意的是，随着疫情的发展，佩戴口罩已经成为了一种必要的防护措施。如果佩戴得当，可以有效地防止病毒和其他病原体的传播。因此，在佩戴口罩时，应该选择适合自己的口罩，正确佩戴、更换口罩，避免长时间佩戴口罩。