减肥茶要一直喝下去吗 减肥茶可以空腹喝吗

减肥是很多女性追求的，很多人为了穿上好看的衣服，每天在认真的减肥，但是有些人确管不住嘴，迈不开腿，导致体重越来越重。面对这些懒人减肥，市场上也有一些减肥产品能辅助大家燃烧脂肪，像减肥茶就是使用比较多的一种。那么减肥茶要一直喝下去吗？减肥茶可以空腹喝吗？感兴趣的伙伴继续往下了解~

减肥茶要一直喝下去吗

减肥茶不一定要一直喝，肥胖人士使用一段时间之后可以调整我们的饮食，并且多运动健身来促进身体的代谢，燃烧脂肪，这样能帮助人科学减肥，也不会反弹。如果长期喝减肥茶，会造成依赖性，对肠胃也会造成影响，因此按照周期来喝是最好的。适当的喝些减肥茶能帮助人们减肥瘦身的同时，降低胆固醇、改善睡眠等等，因此大家合理去喝减肥喝茶。

减肥茶可以空腹喝吗

不建议大家空腹去喝减肥茶。部分减肥茶甄选番泻叶原料，如果空腹喝容易引起腹泻。番泻叶不宜给有胃溃疡或消化道出血史的人服用，否则会对消化系统造成很大损害。如果空腹服用番泻叶，对胃的刺激会更大。还有一些减肥茶中含有决明子的成分，然而，空腹服用决明子也会刺激和损害消化系统。目前市面上减肥茶的主要成分有山楂、茶叶、番泻叶、决明子、荷叶等，因此不建议大家空腹喝。

通过上面的内容我们可以了解到，减肥茶不用一直喝，按照周期来调整身体，达到减肥瘦身效果之后，可以停止使用。同时，在生活中要控制要饮食，不能吃太甜、以及高热量的食物。并且多运动健身，这样也能防止减肥反弹的情况。