胃不好吃什么蔬菜 胃不好吃什么蔬菜养胃

在蔬菜中含有丰富的硝酸盐，在进入胃部之后就会生一种化合物叫氧化氮，就是这种氧化氮它能有效的将胃部中的有害细菌全部杀死，就会避免出现胃炎等症状，所以说经常食用蔬菜是对胃部十分有好处的，但是对于已经有胃病的人来说，吃蔬菜也要注意，那么胃不好吃什么蔬菜呢？

胃不好吃什么蔬菜

一是可以吃土豆，在中医学上介绍土豆具有健脾和胃、通大便、益气调中的作用，土豆对于消化不良有很好的功效，也是胃病患者和心脏病患者的最佳食物。二是洋葱，这是一种具有缓解压力、调理肠胃、预防感冒的食物，洋葱还能消除体内的自由基，提高新陈代谢的能力，比较适合中老年人的保健食物。三是西兰花，在西兰花中含有的胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物等等，对于促进和保健胃肠有很好的功效。

胃不好吃什么蔬菜呢？给大家介绍了三种，这是日常食用比较多的蔬菜，另外还有很多种蔬菜可以吃，南瓜、胡萝卜、红薯、包心菜等等，胃不好的人在平时吃食物，要多吃用一些好消化的、清火的为宜，而且蔬菜一定不要生吃，因为在蔬菜中还会含有草酸，是一种刺激肠胃的物质。