能止泻的食物 止泻的方法

经常的出现腹泻或者是呕吐等情况也是比较常见的，一旦腹泻之后一定要及时的进行止血，否则很有可能会导致脱水等情况，具体的能止泻的食物有哪些呢，我们先了解一下。

能止泻的食物

可以止泻的食物有很多，在出现腹泻情况的时候，可以多吃一些粳米，梗米，对于健脾胃和止泻有着非常不错的效果，而且在炒熟之后更加的容易消化，另外还可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜可以帮助我们补充维生素，另外，对于调节肠胃或者是吸附毒素，也有非常好的帮助，在这还可以吃些苹果，苹果本身含有的鞣酸和果胶成分，对于促进肠道的收敛有着非常好的帮助，而且还可以有效地达到止泻的效果，另外还可以吃一些石榴，石榴对于润燥和收敛有着非常不错的作用，另外还有一定的养阴生津的效果，不仅可以有效的防止便秘，另外对于治疗腹泻有非常好的帮助。

现在我们已经清楚了能止泻的食物有哪些，除了以上的食物之外，另外还可以多吃一些栗子，或者是乌梅以及荔枝壳等等，对于止腹泻都有非常不错的效果，另外还可以有效的养胃健脾，还可以达到非常不错的杀菌抑菌的。