核桃皮泡水喝有好处吗 核桃皮泡水喝的功效

核桃是一种常见的食物之一，我们都说如果要补脑的话就应该多吃核桃，但是核桃皮却不是经常被提起的，我们今天要讲到的就是用核桃皮来泡水喝的话有什么好处？

核桃皮泡水喝有好处吗

核桃不仅可以起到补脑的效果，它还可以预防三高这些高危疾病的发生率。其实核桃的皮呢，也叫做核桃分心木，它性平，而且在吃的时候呢，有一丝丝的苦涩感，但也是不影响它的营养的。

核桃皮的话可以直接吃，在吃的时候呢，可以喝一些水，而且核桃皮的话可以泡水喝，也可以直接吃，它都具有促进肠胃蠕动的情况，可以缓解便秘，甚至核桃皮还可以熬成粥来喝，这样的话对于一些肠胃功能不是很好的人来说是非常容易吸收的，如果是绿色的核桃皮的话，还具有利尿，杀虫止痒的功效。

但是在吃核桃的时候，对于那些血热的人是不适宜吃的，而且吃完核桃之后呢，不宜喝白酒，因为两者都会造成血热的情况，吃多了核桃的话，也会引起腹泻，所以还是要合理的进食，喝核桃皮泡水的话，还能够缓解失眠的情况，老年人会经常出现腰酸背痛的情况，这个时候呢也可以吃一些核桃皮来进行缓解。