新生儿正常一天睡几个小时 新生儿睡觉不踏实怎么办

新生儿正常一天睡几个小时

睡觉是可以帮助我们补充精力的一项活动，如果睡得不够会导致没有精神，也没有动力，会显得整个人昏昏沉沉的，所以要有充足的睡觉时间，不仅大人，新生儿也是如此。

第一新生儿正常一天睡几个小时

正常来说，成年人一天要有8个小时或者以上的睡眠时间，那么对于新生儿说就要有16个小时到20个小时左右，这个时候也许会有人觉得新生儿睡那么多是会出现大问题的，但其实新生儿的睡觉时间要比成年人的要多，因为新生儿还在发育的阶段，所以要靠睡觉来促进发育和生长，因此睡觉时间才会比较长。但是只要随着新生儿的长大，他的睡觉时间会逐渐地在减少，会变成一天正常的时候要睡8—9个小时，到十几岁之后就会与成年人差不多了。

第二新生儿睡觉不踏实怎么办

总所周知，很多新生儿睡觉都十分地不踏实，不是趴着睡就是缩着身子睡觉，所以很多爸爸妈妈们都想知道新生儿睡觉不踏实该怎么办。其实是有以下几个方法：

第一是喂饱新生儿；新生儿睡觉不踏实又可能是因为他还没有吃饱，所以在睡觉的时候会肚子饿，然后就会哭，就会睡不踏实。

第二是补充维生素；很多时候新生儿睡觉不踏实都是因为体内缺乏维生素A和维生素C，因为维生素可以与人体内的激素合成很多的褪黑素，而褪黑素可以促进睡眠良好。

以上就是新生儿正常一天睡几个小时的问题解答。如果新生儿在睡觉方面出现了类似的问题，请爸爸妈妈们不要惊慌，对准上面的问题解答找到自己想要的解决方法即可。