小孩空腹能喝酸奶吗 空腹喝酸奶的坏处

有很多的小孩都喜欢喝酸奶。因为酸奶不仅口感酸甜，而且还很开胃，有助于增强食欲，还可以促进消化。有不少的人都会选择将酸奶当做早餐，甚至空腹喝酸奶。那么小孩空腹可以喝酸奶吗？

小孩空腹能喝酸奶吗

一般来说小孩最好都不要空腹喝酸奶，因为有的家长可能就会发现，往往在早上空腹喝了酸奶之后，可能会出现一些不舒服的情况。因为酸奶会导致胃酸分泌过多，从而很可能会破坏到肠胃的保护机制，这样一来，在空腹喝了酸奶之后，很可能就会导致慢性胃炎甚至胃溃疡的疾病发生。

在空腹的情况下，一般胃酸的浓度都是比较高的，所以这个时候喝酸奶不仅会对胃部造成伤害还会影响人体对于酸奶中的乳酸菌的消化和吸收，从而直接降低酸奶的营养价值。

有一些小孩在空腹喝了酸奶之后，由于酸奶的酸度过高很可能就会刺激到脆弱的胃部，从而出现便秘或者拉肚子等不适应的情况，还会损害到肠胃的健康。而且空腹喝酸奶会让乳酸菌难以发挥它的作用。所以，小编这不建议让小孩空腹喝酸奶的哦。