栗子煲鸡汤孕妇可以喝吗 怀孕喝栗子鸡汤的功效

在我们平时生活中，不管是板栗还是鸡肉都是比较常见的两种食物。而且这两种食物的营养价值都是比较高的。女性在怀孕期间，在饮食方面要非常的小心，因此也有很多的饮食禁忌。那么栗子煲鸡汤孕妇可以喝吗？

栗子煲鸡汤孕妇可以喝吗

一般来说孕妇是可以喝板栗煲鸡汤的。因为板栗和鸡肉对身体都是有很大的好处的。

其中，板栗含有丰富的维生素c，它的含量远远高于西红柿以及苹果的维生素含量。同时板栗含有大量的微量元素，比如铁元素，钾元素等等，它还含有丰富的蛋白质。所以板栗的营养价值是很高的。不管是对于孕妇还是胎儿来说，多吃板栗都能够帮助健脾又补肾，还能提高孕妇的身体免疫力，促进胎儿的生长和发育。另外当孕妇出现了水肿或者情绪不稳定的情况的时候，适当的吃一些板栗也有利于缓解这些症状。板栗还具有缓解疲劳，强身健骨的功效，但是孕妇也不能多吃，否则很容易出现消化不良的情况。

鸡肉同样也具有健脾胃，强筋骨的作用，它含有丰富的蛋白质和氨基酸，孕妇吃适当的肌肉也有利于胎儿的发育。