产妇可以吃的下火水果 产妇吃什么水果下火

产妇在坐月子的时候经常服用大量的一些滋补性的食物，特别容易导致上火，但是由于在哺乳期间分娩后身体没有完全恢复，所以一定要注意饮食，那产妇可以吃的下火水果有哪些呢？

产妇可以吃的下火水果

产妇可以适当的吃一些西瓜，西瓜性寒凉，吃了不仅不会引发上火，而且由于西瓜当中含有丰富的钾盐，可以弥补人类体内流失的钾，所以说可以适当的吃一些，但是西瓜性寒凉，食多了也不利于身体的恢复。

产妇可以吃一些苹果，苹果比较温和，主要的成分是碳水化合物以及维生素，对于治疗许多疾病都有显著的功效，可以使得皮肤光泽细腻，而且苹果当中含有的纤维可以吸附细菌，能够帮助健胃开脾，对于治疗产妇的上火症状有良好的功效。

橘子当中含有大量的维生素C，可以增强血管壁的弹性，防止出血，一般来说，产妇一旦发生上火的症状，就可以吃一些橘子，不仅能够帮助下火，同时，也可以通过乳汁的喂养，把钙提供给婴儿，可以促进婴儿牙齿骨骼的生长。

产妇可以吃的下火水果是比较多的，不过不管是什么样的食物都不能过度使用，否则对身体都会造成一定的损伤。