奈李的功效与作用 奈李可以和桃子一起吃吗

在日常的生活当中，很多人都会经常去使用奈李，那么奈李对于身体来说都有哪些功效与作用呢？同时那里可不可以和桃子一起食用呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

第一、奈李的功效与作用

首先奈李的色泽金黄，并且其中含有非常丰富的营养，奈李当中不仅含有大量的蛋白质、碳水化合物，同时还有氨基酸、钙、铁、维生素c等多种元素，因此在食用的时候会闻到一股清香，具有降低血压、增强食欲以及抗辐射的功效与作用，并且还能够起到抗衰老的效果。

其次奈李还具有美容养颜以及润滑肌肤的作用，奈李当中含有的抗氧化剂含量是比较高的，因此具有抗衰老和防治病的效果，奈李就是青色的李子，同时李子可以有效的促进胃酸和胃消化酶的分泌，可以快速的增加肠胃的蠕动，因此可以促进消化，增加食欲。

第二、奈李可以和桃子一起吃吗

奈李和桃子当中都富含多种的营养物质，其中水分、碳水、化合物、纤维素、多种维生素以及矿物质元素都是非常丰富的，并且二者之间成分并不会产生相克的反应，所以说是可以同时食用的，但是桃子性温，所以说不能过多使用，否则会导致虚火上升。

奈李一般人都是可以食用的，但是如果有的人出现了发烧、口渴或者嗓子音哑失音的情况，就应该避免食用李子当中含有较多的果酸，如果过多地食用可能会出现伤脾胃的情况，所以应该尽量避免过量食用，否则可能会引起胃痛和胃溃疡。