脚踝肌腱炎怎么引起的 脚踝肌腱炎能自愈吗

平时我当中经常到运动的一些人群，最容易出现的就是运动损伤等等，比如脚踝肌腱炎，在出现脚踝肌腱炎之后，也一定注意积极的进行治疗，具体的脚踝肌腱炎怎么引起的？脚踝肌腱炎能自愈吗？下面我来简单介绍一下。

脚踝肌腱炎怎么引起的

脚踝肌腱炎的症状一般都是由于在平时生活当中，长时间的站立，行走或者过度的负重，以及长时间进行体育运动等等，都有可能会导致脚踝部位的肌肉出现收缩，甚至有可能会出现局部的充血水肿以及出现微小的损伤，从而会导致一些炎症因子的渗出，会刺激周围的神经，从而会导致疼痛的症状，通畅劳累的程度越明显，相对的疼痛就会越加的明显。

脚踝肌腱炎能自愈吗

出现脚踝肌腱炎这种症状之后，也一定要注意积极的进行治疗，不能放任不管脚踝肌腱炎不能自我恢复。脚踝肌腱炎一般都是与外伤有着直接的关系，所以在治疗的时候也需要积极的去治疗外伤外，还可以考虑热敷或者是一些烤电的物理治疗，当然也可以口服一些止痛药物。

现在我们对于脚踝肌腱炎怎么引起的有了更好了解，除了以上的因素可能会导致脚踝肌腱炎之外，另外出现这些症状之后也一定注意做好保暖工作，如果受凉特别严重的话，有可能会加重疼痛的症状表现，另外在患病之后一定要注意积极的进行休息，避免长时间的站立或行走，不要进行推拿按摩。