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花胶的功能花胶的功效

发布时间：2019-03-11 09:40:56 阅读（395）

在广东生活过的人都知道，在广东非常喜欢煲汤，作为一种经常被用于煲汤的食材，花胶一直以来在广东范围内得到很多人的认可，特别是家里有矿的人对花胶更是十分钟情，今天小编就跟大家说一说花胶的功能。

花胶的功能

花胶的功能

想要了解花胶的功能，首先必须要先了解花胶的主要成分，在每一片花胶中都含有着大量的胶原蛋白、维生素以及各种微量元素，特别是其中蛋白质的含量达到了80%以上，在高蛋白的情况下，它其中的脂肪含量又很低，只有0.2%左右，所以多吃花胶能达到补充蛋白又不会肥胖的效果。具体一些来说，花胶它能有效促进人体胶原蛋白的合成，花胶它能有效强化人体的免疫力，花胶它能美容养颜，建议爱美的女性朋友们可以在平时适当摄入。顺带提醒一点，在熬煮花胶的时候时间一定要把握好，一般熬煮2~5个小时，以小火慢炖是比较适宜的，如果时间太短的话，它的营养没有办法被完全渗透出来。

通过分析大家也都明白了花胶的功能体现在哪一些具体的方面。正是因为它的功效不少，所以建议大家在平时可以买一些，搭配上枸杞吃红枣等等来煲汤喝，挺好的。

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