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吃水果可以抗氧化吗?女性抗氧化的水果有哪些?维生素C具有抗氧化作用，从而可以用来保护晶状体蛋白。多种水果含有足够的维生素C，比如柠檬、葡萄、樱桃、红石榴、橄榄。
人每一天都离不开吃，保持良好的饮食习惯非常重要。因为饮食它是人类生存的基础，饮食习惯也影响着我们的身体健康。在生活中，有些你以为健康的饮食习惯未必是对的，比如只吃低脂食物、爱喝鲜榨果蔬汁等。下面立新世纪盘点几种不良的饮食习惯，你要注意了！
不知道从什么时候开始，螺旋藻类的保健产品，开始受到现在消费者的关注，主要还是因为螺旋藻中包含丰富的营养物质，能为人们带来不错的保健效果，其中的立新世纪青蓝藻，更是作为市面上所销售的产品，吸引消费者的注意。
很多学生的学习压力大，对脑力和智力都是一种考验。那么，吃什么提高孩子智力呢?下面立新世纪教你食疗法提高智力。
立新世纪三文鱼油丸含高量的奥米加三脂纺酸，为人体所需，却无法自行制造的重要营养成份。 每颗提供多元不饱和脂纺酸EPA180毫克及DHA120毫克。 含抗氧化维生素E，能保护EPA与DHA。 适用于少吃或不吃鱼者，油脂摄取过高者，孕妇及授乳妇，发育中幼儿，老人与需补充营养者。
拥有一个健康的身体就拥有了一个美好的生活方式。虽然健康的身体是可以通过运动锻炼出来的，但是很多人都不知道如何保持一个健康的骨骼。那么如何保护骨骼健康?立新世纪有妙招。
高血压是现在常见的一种疾病，就是血压持续过高，这对人的身体来说是很危险的，因为会引起中风，心脏病，肾衰竭等的疾病，对人体的器官伤害是很大的，所以就要好好治疗疾病，预防的方法有很多的，下面立新世纪小编说几种治疗高血压的秘方，在平时的时候试试。
俗话说。齿白三分俏，面部70%的美貌由它表达，更是美眉们亲和力，友好度的第一代言人。立新世纪拥有洁白牙齿需要注意这些问题。
想要更好地保养皮肤，抗氧化的朋友，平常可以适量吃杏仁、榛子、西兰花、菜籽油来补充维生素E，起到皮肤抗氧化的作用;适量吃动物肝脏山楂、草莓、荔枝等维生素C含量较高的食物，帮助皮肤康康过多的自由基，防止营养被掠夺，起到皮肤抗氧化的保养作用。
便秘几乎每个人都会遇到，其中的难言之隐只能自己体会了：吃不好、睡不着、坐立不安……便秘着实给我们的日常生活造成了困扰，那么得了便秘怎么办呢？立新世纪介绍几种方法帮你解决便秘困扰！
螺旋藻，如今已经成为人们会了解到的一类保健物质，其中也是属于海洋内重要生物，有很强大的保健功效，如今的立新世纪青蓝藻，同样成为很多消费者会关注到的保健品，主要是因为青蓝藻也是属于螺旋藻的一种，如今立新世纪青蓝藻的作用有哪些呢。
脸上长痘痘，让很多人都比较烦心，它不仅影响到肌肤的美观，而且也是会留下痕迹，尤其是处于青春期的人，更是容易有痘痘，所以这个时候，很多人都是在不断的想出一些方法，希望能够消除脸上的痘痘，那排毒祛痘的好方法都有什么呢，对这个也是很多人不太了解的。下面立新世纪推荐几种排毒祛痘的好方法，你千万别错过！
如果把我们的身体比作一辆汽车，那么肺就像汽车引擎，让人体通过呼吸氧气来获得生命的燃料。如果我们的内脏没有被好好保养，也会让它们受伤哦，怎样才能发现身体器官的问题呢?如何清理这些“身体垃圾”呢?快点来看看吧。
乳腺疾病可以说是女人最惧怕的癌症之一，乳腺密度越大，患乳腺癌风险越高。而中国女人，有一半以上，是致密型乳腺。如何预防乳腺癌也是女性非常关心的问题。
相信很多人都知道高血糖问题必须要想办法加以治疗，这样才能够避免问题严重化给自己的生活带来困扰，所以说，选择合适的方法治疗这种病症是至关重要的，那么，高血糖如何治疗呢?小编了解以后为大家整理出来三种可以帮助改善高血糖问题的方法，一起来看看方法是怎样的。
夏天，空调和室外气温的一个相差，白领们的免疫力下降，流感一来中招一大片，白领吃什么可以有效提高自身的免疫力，对抗流感呢?夏季如何提高免疫力?618立新世纪免疫宝提高免疫力。
很多人的失眠是由于神经紧张引起的，如果是长期处于神经紧张的情绪中，会引起大脑功能失调，是非常容易造成失眠的。因神经紧张造成的失眠除了表现为失眠多梦外还常伴有胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中、头痛头昏等症状。人往往会因为各种原因而失眠，又因为失眠产生各种情况，恶性循环。由于神经紧张造成的失眠要怎么办?立新世纪小编告诉你怎么做。
胡萝卜虽然味道并非所有人都可以接受，但它的营养却不容忽视，从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多，但质地偏硬，宜切丝或条，快速烹调，用于配羊肉做馅，味道极佳。
新世纪红三叶草精华可以滋养及洁净身体，保护肝脏、肠道并维持健康的血液循环。
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