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维生素E包括生育酚和三烯生育酚两类共8种化合物，维生素E在防治心脑血管疾病、肿瘤、皮肤疾病等方面具有广泛的作用。那么，天然维生素E软胶囊一天吃几粒呢?
维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
天然维生素E软胶囊的能效多样，主要具有如下的功效，大家不妨进行多了解：
1.促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
2.预防癌症，有效抑制肿瘤生长;预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
3.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。
4.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
5.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
6.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。
7.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。
对于天然维生素E软胶囊一天吃几粒的问题，天然维生素e软胶囊一般建议一天吃一粒，不宜过量。
最后，笔者在此希望大家通过这篇文章能够了解到了想要的信息，并且多去关注不同药物的相关资讯，扩大自己对药物的了解与认识。
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