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根据《中国居民膳食营养推荐摄入量》RNIs标准，专为中国人设计的营养配方，营养全面均衡，科学配比的男士多种维生素片在服用时候有什么要注意的呢?
在解答这问题前，我们需要了解下男士多种维生素的成分含量，每片营养成分含量有维生素B6 0.75mg 0.92mg 维生素B2 0.91mg维生素B1维生素c 53.2mg 维生素D 3.21μg 维生素E 8.7mg烟酰胺7.83mg叶酸169μg 生物素18.2μg 泛酸2.81mg 钙300mg锌7.12mg铁5.33mg 硒23.2μg
从上面可以看出，男士多种维生素每片所含的营养虽然不多，但是如果不合理服用，导致含量过多的话，必定会带来不良的影响。例如：
男士多种维生素片中维生素A吸收过多，会引起急性维生素A中毒，表现为在24小时内即引起暂时性的颅内压增高。出现恶心、呕吐、嗜睡、前囟隆起等症状。停用后症状可渐消失。
要注意的是：维生素E服用过多可因发高血压(停药后血压降低或恢复正常)、极度疲乏、乳腺肥大(两性均可发生)，还可以因起阴道出血、头痛、腹痛、腹泻、肌肉衰弱及视力障碍等症状。据了解，维生素E过多症还会引起多种异常，如激素代谢紊乱、凝血功能降低、免疫功能减退、甘油三酯及胆固醇水平升高、免疫功能减退、血小板增加与活力增强等。
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