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维生素b12的副作用和作用是什么呢？这个问题相信多数人都不清楚，其实维生素b12虽然我们身体所需求的量非常少，但也是不可缺少的，而维生素b12更是唯一含金属元素的维生素，那么维生素b12的副作用和作用都有哪些呢？
维生素b12的副作用作用
维生素b12可以参与到碳水化合物和蛋白质的代谢，并且还可以促进机体对于蛋白质的吸收。维生素b12还可以提升肝功能，对于肾上腺素也具有调节的作用。除此之外，维生素b12还可以促进我们身体红细胞的生成，因此可以减少恶性贫血的出现。但是我们日常使用维生素b12的时候，也需要了解到副作用问题，如果过量的使用维生素B12，可能会出现哮喘和荨麻疹，还有湿疹和面部浮肿，以及寒颤等过敏反应。同时如果维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。也可以导致过敏反应出现，严重的甚至出现过敏性休克。还能促进恶性肿瘤生长。
以上针对于维生素b12的副作用和作用，为大家进行了介绍，希望可以为大家提供帮助，我们日常虽然不可缺少维生素b12，但是一定要注意，不能过量服用，以免产生副作用。
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