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你好，小孩子缺锌的主要症状表现如下：一，贪玩，但是注意力又不集中：缺锌的孩子，由于身体里面的微量元素絮乱，多数都还伴有缺乏其他微量元素的现象，一般缺锌的小孩子，比较贪玩，但是又不能集中精神玩一个东西，一会玩玩这个，一会玩玩那个。二，吃饭态度不端正，缺锌的小孩子，吃饭的时候会出现挑食，厌食的情况，那是因为缺锌会使小孩子胃不好。
生活中，铁和锌都是我们身体中很需要的微量元素，它们在我们的身体中都有很大的作用，缺铁或者是缺锌会影响我们身体对于维生素和营养物质的吸收，因此我们在缺的时候就要补充它，但是有一些元素放在一起补充是不好的，但是我们可以同时补充铁和锌，只是会减弱身体对它们的吸收，因此，建议最好还是分开补充，像早上补充铁，晚上在补充锌这样就不会有影响。
你好，锌元素在婴儿中出现缺失的现象是很常见的一种，家长不必太过于担心。下面给你推荐一种可以给婴儿补锌的食物：小米瘦肉粥。小米瘦肉粥主要是由小米和瘦肉组成，不要添加其他的东西，不然可能由于孩子太小，引起不消化。先把瘦肉切碎，在开水里面烫一下。然后把小米，在锅里面煮熟，煮熟了以后，在放入瘦肉。然后一起熬个半个小时。成了以后，等温度适中了再给孩子吃。
gnc葡萄糖酸锌口服液适合成人服用吗? 葡萄糖酸锌口服液用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。12岁以上儿童及成人均可服用。因此gnc葡萄糖酸锌口服液适合成人服用。gnc葡萄糖酸锌口服液一般可以饭后服用，不要和其他同类营养素补充剂同时食用。一般食物的影响不大，没有什么需注意的。
你好，缺锌人群日常应多食用如牡蛎、瘦肉、核桃等锌含量较高的食物。但单纯的食物补锌，所需的周期很长，也很难起到实际效果。如需短期达到补锌目的，可选择服用专门的补锌营养剂。不同人群对锌的需求不同，其服用的补锌产品也不同，如儿童青少年建议服用钙镁锌、钙铁锌等复合类补锌剂；男女备孕建议补充生物活性较高的活性锌等；孕妇应服用较安全的葡萄糖酸锌等螯合锌，而一般普通人群的来说服用活性锌片、葡萄糖酸锌均能起到较好作用。
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