秋天吃酸的好不好

发布时间: 2023-09-11 11:11:28

秋天吃酸的是有好处的,但不建议吃的太多。

秋天适当的吃一些酸性的食物,可以起到开胃、平肝熄火、疏泄肝胆湿热、促进胆汁分泌、缓解疲劳等作用,而且有助于促进人体的津液的生成,达到润肺的效果。

但是肠胃不适的患者则需要少食用酸味食物,以免刺激肠胃,出现恶心、呕吐的情况。同时,秋天时,如果食物不振的话,可以适量食用酸味的食物来增加食欲。

发布于:2023-09-11 11:11:28