发布时间： 2025-02-11 15:38:29
经常失眠多梦不一定是单一疾病，多种情况可引发。
心理方面，焦虑症、抑郁症常见此症状。长期处于高压环境，焦虑情绪不断累积，大脑神经时刻紧绷，入睡就变得艰难，睡着后也因神经紧张多梦纷扰，且梦境多是令人不安、惊恐的场景。抑郁症患者心境低落，大脑神经递质失衡，同样干扰睡眠节律，常早醒后难以再入眠，睡眠质量极差。
另外，睡眠呼吸暂停低通气综合征也不容忽视，患者睡眠时呼吸道反复堵塞，呼吸暂停、憋醒，睡眠被频繁打断，一夜都在浅睡与惊醒间循环，自然多梦。还有像不宁腿综合征，腿部有难以忍受的不适感，尤其在夜间静卧时发作，迫使患者不停活动腿部以求缓解，这也严重影响入睡与睡眠的连续性，导致失眠多梦。
发布于：2025-02-11 15:38:29
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