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益生菌对身体有害吗

发布时间： 2023-12-18 11:00:53

益生菌对身体有益。

益生菌是指一类对人体有益的微生物，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些菌群可以通过口服益生菌制剂、食物等途径进入人体，帮助调节肠道菌群，增强免疫力，促进营养吸收等。但注意在购买相关益生菌产品时，要选择正规渠道购买，以防购买到假冒伪劣产品影响产品效果。

发布于：2023-12-18 11:00:53

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