发布时间： 2023-08-29 18:23:37
不吸烟和不饮酒通常被认为是有助于健康和长寿的生活习惯，但长寿受多种因素影响，没有单一因素可以保证长寿。
吸烟与许多健康问题有关，包括心血管疾病、肺癌、慢性呼吸道疾病等。不吸烟可以降低这些疾病的风险，提高整体健康水平。
适度饮酒可能与心血管疾病的风险降低相关。然而，过量饮酒会增加多种健康问题的风险，包括肝病、某些癌症、心脏病等。长期而言，不过度饮酒对健康更有利。
总之，长寿不仅仅取决于是否吸烟和饮酒，还与整体的生活方式有关。均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠、积极的心理状态等都是维持健康和长寿的重要因素。
发布于：2023-08-29 18:23:37
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