发布时间： 2023-09-28 14:50:13
柿子是一种非常常见的水果，它的味道甜美，口感丰富，深受人们的喜爱。但是，如果吃柿子过多，可能会对身体造成一些不良影响。
首先，柿子中含有大量的单宁酸，这种物质会与胃酸结合，形成不易消化的物质，容易引起胃肠道不适，导致腹泻、腹痛等症状。因此，如果你胃肠不好，或者本身就有消化不良的问题，最好不要过多食用柿子。
其次，柿子中含有大量的果糖和葡萄糖，如果摄入过多，容易导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，这是非常危险的。因此，如果你是糖尿病患者，或者有高血糖的家族史，最好不要过多食用柿子。
此外，柿子中还含有一种叫做“柿皮素”的物质，这种物质会抑制人体内的维生素B1的吸收，导致维生素B1缺乏，引起神经系统疾病，如头晕、乏力、手脚麻木等症状。因此，如果你长期食用柿子，可能会引起维生素B1缺乏，对身体健康造成影响。
发布于：2023-09-28 14:50:13
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