发布时间： 2023-10-23 10:27:17
补钾的水果有香蕉、橙子、西瓜、葡萄、草莓。
1.香蕉
香蕉它不仅味道鲜美，而且富含钾元素。每100克香蕉中含有约358毫克的钾元素，是一种非常好的补钾食品。
2.橙子
橙子是一种富含维生素C的水果，同时也含有丰富的钾元素。每100克橙子中含有约181毫克的钾元素。
3.西瓜
西瓜是夏季非常受欢迎的一种水果，它不仅口感清爽，而且富含钾元素。每100克西瓜中含有约112毫克的钾元素。
4.葡萄
葡萄它含有丰富的维生素和矿物质，其中就包括钾元素。每100克葡萄中含有约191毫克的钾元素。
5.草莓
草莓，它不仅口感鲜美，而且富含钾元素。每100克草莓中含有约153毫克的钾元素，在生活中可以食用它来帮助我们补充钙元素。
发布于：2023-10-23 10:27:16
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