发布时间： 2023-10-24 17:51:14
水果并不属于凉性食物，而是温性或者平性食物。
凉性食物是指具有清热解毒、降火消肿等功效的食物，如绿豆、西瓜、黄瓜等。这些食物能够清热解毒，降低体内的热量，对于体内有热毒的人来说，是非常适合的食物。
而水果并不属于凉性食物，它们的性质是温性或者平性。水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养素，能够帮助我们保持身体健康。而且，水果的热量也比较低，不会对身体产生过多的热量负担。
当然，对于一些体质较弱的人来说，过量食用水果也会对身体产生一定的影响。比如，有些人容易出现腹泻、胃胀等症状，这时候就需要适量控制水果的摄入量，以免影响身体健康。
发布于：2023-10-24 17:51:14
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