发布时间： 2025-01-24 12:08:45
血糖高过年大吃大喝，血糖肯定会上升。
过年的时候，家里的饭菜那叫一个丰盛，摆满了一桌子。像甜滋滋的豆沙包，里面全是糖，咬一口，糖分就直往身体里钻。还有那油汪汪的糖醋排骨，外酥里嫩，可这裹着的一层厚厚的糖汁，以及炸制时用的大量油脂，对血糖高的人来说，都是“甜蜜的负担”。
血糖高的人，身体调节血糖的能力弱。咱们健康人吃了东西，身体里的胰岛素就像个勤劳的“搬运工”，把血液里的糖分运到细胞里，供身体使用，维持血糖稳定。但血糖高的人，胰岛素这个“搬运工”不是不够勤快，就是搬运能力不足。过年大吃大喝后，血液里一下子涌入大量糖分，胰岛素忙不过来，血糖自然就蹭蹭往上涨。
而且过年期间，生活节奏全乱套了。大家常常熬夜看春晚、打牌，第二天又睡懒觉。这种不规律的作息，会让身体的内分泌系统也跟着“罢工”。内分泌一乱，就会影响血糖的正常调节，再加上胡吃海喝，血糖想不升高都难。所以血糖高的人过年可得悠着点，千万别贪吃。
发布于：2025-01-24 12:08:45
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