发布时间： 2025-03-13 09:52:48
柠檬片可以食用。
新鲜柠檬片含有丰富维生素C和柠檬酸，直接咀嚼能刺激唾液分泌，帮助消化。每片柠檬约含3-5毫克维生素C，适量食用有助于抗氧化和增强免疫力。但柠檬酸PH值低至2.5，长期直接咀嚼会腐蚀牙釉质，建议每次食用不超过2薄片，食用后用清水漱口。胃肠功能正常者可将带皮柠檬片泡水，水温控制在60℃以下以减少营养流失。
市售干柠檬片多经过脱水处理，部分产品添加糖分或防腐剂，长期食用可能增加糖分摄入。自制干柠檬片表皮可能残留果蜡或农药，食用前需用盐粒搓洗表面。柠檬片中的呋喃香豆素成分遇紫外线可能引发光敏反应，食用后4小时内需避免强光照射。胃酸过多或胃溃疡患者应避免空腹食用柠檬片，防止加重胃黏膜刺激。
发布于：2025-03-13 09:52:48
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