发布时间： 2023-07-07 14:43:53
晚餐用水果来完全代替是不太合适的。
水果虽然营养丰富，但相比于其他食物，它们的营养成分和热量相对较低。晚餐是一天中最后一顿饭，需要提供足够的营养和能量来支持身体的修复和恢复。
一个均衡的晚餐应当包含来自不同食物类别的营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、蔬菜和水果。蛋白质是身体修复和建造组织所必需的，碳水化合物提供能量，脂肪是必需的营养素之一。蔬菜提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。
发布于：2023-07-07 14:43:53
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